Šiose treniruotėse sportuoja žmonės, turintys judėjimo sistemos sutrikimų ir jaučiantys nugaros ar sąnarių skausmus. Užsiėmimus veda medicininį išsilavinimą turintis judesio specialistas. Vienu metu sportuoja iki 7 žmonių.

Treniruotės metu kineziterapeutas parenka specifinius gydomuosius fizinius pratimus, kurie tiesiogiai veikia problemą ir stiprina nusilpusius raumenis. Mankšta yra nedidelio intensyvumo, akcentuojamas taisyklingas pratimų atlikimas. Vienu metu sportuoja nedaug žmonių, todėl specialistas skirs pakankamai dėmesio kiekvienam sportuojančiam. Netaisyklingai atliekamas pratimas neliks nepastebėtas. Sportuodami sustiprinsite nusilpusius raumenis, koreguosite laikyseną ir tiesiogiai veiksite probleminę zoną. Sustiprėję fiziškai ir pasijutę geriau galėsite pradėti sportuoti intensyviau – pereiti į sportinių treniruočių grupę.

Kam skirta mankšta:

• Turintiems problemų su stuburu;
• Jaučiantiems sąnarių skausmus;
• Dirbantiems sėdimą darbą ir mažai judantiems;
• Moterims po gimdymo jaučiančioms nugaros ir dubens skausmus.