Nugaros skausmas ir skirtingos sporto šakos
Nugaros skausmas skirtingose sporto šakose Šiame straipsnyje aptarsime, kaip tam tikros sporto šakos gali padėti atsikratyti ar sumažinti nugaros skausmą. Nenuostabu, jog turbūt kiekvienas sportas…
Visi straipsniai
Motyvacija sportuoti: 7 priežastys kodėl verta reguliariai sportuoti
Motyvacija sportuoti: 7 priežastys kodėl verta reguliariai sportuoti Dingo motyvacija sportuoti? Suprantate, jog mankšta yra gerai, tačiau nesate tikri kiek daug sportas pagerina Jūsų gyvenimo kokybę?…
Kaip palaikyti sporto rutiną ir pasiekti norimų rezultatų?
Kaip palaikyti sporto rutiną ir pasiekti norimų rezultatų? Jei bent esate bandęs sportuoti, tikriausiai žinote, kad be galo sunku rasti motyvacijos pradėti tai daryti ir pakeisti savo gyvenimo…
Fizinis aktyvumas: įveikite stresą mankštindamiesi
Fizinis aktyvumas: įveikite stresą mankštindamiesi Psichinė ir fizinė žmogaus sveikata yra be galo glaudžiai susijusios. Fizinis aktyvumas gali padėti apsisaugoti nuo ir suvaldyti stresą. Visi…
9 būdai po pertraukos vėl pradėti sportuoti
9 būdai po pertraukos vėl pradėti sportuoti Gyvenime pasitaiko įvairiausių priežasčių dėl kurių kurį laiką nebegalime užsiimti aktyvia fizine veikla. Tai gali būti nauji įsipareigojimai…
6 lengvi būdai kaip pradėti sportuoti
6 lengvi būdai kaip pradėti sportuoti Nesenai perskaičiau citatą: „ Kai vieną naktį sedėjau ant savo mažo virtuvinio stalo, mane nušvietė apšvietimas … staiga supratau, kad viskas,…
5 teigiami aspektai treniruojantis šaltame ore
5 teigiami aspektai treniruojantis šaltame ore Atėjus žiemai neretai verčiau norisi šiltai ir jaukiai būti namuose, o ne užsidėjus sportinius batelius bėgioti lauke ir kovoti su stingdančiu šalčiu….
4 sporto salių baubai arba kaip įveikti pradedančiųjų baimes
4 sporto salių baubai arba kaip įveikti pradedančiųjų baimes Jūs pradėjote rūpintis savo sveikata ir savijauta – einate į sporto salą, kodėl tada nervinatės? Daugumą žmonių, pirmi…
Norite pradėti sportuoti?
Registracija ir papildoma informacija telefonu +370 673 04464 arba el. paštu info@sveikosportostudija.lt
- Kontaktai
Visos teisės saugomos © Sveiko sporto studija 2021 I Privatumo politika