• Nugaros skausmas ir skirtingų jo rūšių gydymas

    Nugaros skausmas ir skirtingų jo rūšių gydymas

    Nugaros skausmas ir skirtingų jo rūšių gydymas Nugaros skausmas yra labai dažnas nusiskundimas, tačiau ši problema yra sudėtingesnė, nei gali pasirodyti. Yra daug nugaros skausmo rūšių, tad…

  • Nugaros skausmas ir skirtingos sporto šakos

    Nugaros skausmas ir skirtingos sporto šakos

    Nugaros skausmas skirtingose sporto šakose Šiame straipsnyje aptarsime, kaip tam tikros sporto šakos gali padėti atsikratyti ar sumažinti nugaros skausmą. Nenuostabu, jog turbūt kiekvienas sportas…

  • Fizinis aktyvumas: įveikite stresą mankštindamiesi

    Fizinis aktyvumas: įveikite stresą mankštindamiesi

    Fizinis aktyvumas: įveikite stresą mankštindamiesi  Psichinė ir fizinė žmogaus sveikata yra be galo glaudžiai susijusios. Fizinis aktyvumas gali padėti apsisaugoti nuo ir suvaldyti stresą. Visi…

  • 9 būdai po pertraukos vėl pradėti sportuoti

    9 būdai po pertraukos vėl pradėti sportuoti

    9 būdai po pertraukos vėl pradėti sportuoti Gyvenime pasitaiko įvairiausių priežasčių dėl kurių kurį laiką nebegalime užsiimti aktyvia fizine veikla. Tai gali būti nauji įsipareigojimai…

  • 6 lengvi būdai kaip pradėti sportuoti

    6 lengvi būdai kaip pradėti sportuoti

    6 lengvi būdai kaip pradėti sportuoti Nesenai perskaičiau citatą: „ Kai vieną naktį sedėjau ant savo mažo virtuvinio stalo, mane nušvietė apšvietimas … staiga supratau, kad viskas,…

  • 5 teigiami aspektai treniruojantis šaltame ore

    5 teigiami aspektai treniruojantis šaltame ore

    5 teigiami aspektai treniruojantis šaltame ore Atėjus žiemai neretai verčiau norisi šiltai ir jaukiai būti namuose, o ne užsidėjus sportinius batelius bėgioti lauke ir kovoti su stingdančiu šalčiu….