Reguliaraus sporto rezultatas – ne tik gražesnės kūno linijos Ar kada nors susimąstėte, kiek laiko turi praeiti, kol pamatysite sporto rezultatus? Nesvarbu, ar esate naujokas sporto salėje,…
Patarimai kaip mankštintis, kad pagerėtų miego kokybė Jei mankštinatės teisingai – jūsų miego kokybė turėtų gerėti. Gyvenimo būdas daro didelę įtaką miego kokybei, tad mankštos tikrai…
Nugaros skausmas skirtingose sporto šakose Šiame straipsnyje aptarsime, kaip tam tikros sporto šakos gali padėti atsikratyti ar sumažinti nugaros skausmą. Nenuostabu, jog turbūt kiekvienas sportas…
Motyvacija sportuoti: 7 priežastys kodėl verta reguliariai sportuoti Dingo motyvacija sportuoti? Suprantate, jog mankšta yra gerai, tačiau nesate tikri kiek daug sportas pagerina Jūsų gyvenimo kokybę?…
Metams bėgant, svarbu nepamiršti mankštintis Mankštos nėra tik jaunų žmonių išmonė, mums senstant judėti yra būtina. Mums senstant, mūsų kūnas glemba, nebėra toks, kaip anksčiau. Didėja…
Kaip palaikyti sporto rutiną ir pasiekti norimų rezultatų? Jei bent esate bandęs sportuoti, tikriausiai žinote, kad be galo sunku rasti motyvacijos pradėti tai daryti ir pakeisti savo gyvenimo…
9 būdai po pertraukos vėl pradėti sportuoti Gyvenime pasitaiko įvairiausių priežasčių dėl kurių kurį laiką nebegalime užsiimti aktyvia fizine veikla. Tai gali būti nauji įsipareigojimai…
6 lengvi būdai kaip pradėti sportuoti Nesenai perskaičiau citatą: „ Kai vieną naktį sedėjau ant savo mažo virtuvinio stalo, mane nušvietė apšvietimas … staiga supratau, kad viskas,…
5 teigiami aspektai treniruojantis šaltame ore Atėjus žiemai neretai verčiau norisi šiltai ir jaukiai būti namuose, o ne užsidėjus sportinius batelius bėgioti lauke ir kovoti su stingdančiu šalčiu….
4 veiksmingi būdai, kaip sumažinti celiulitą Galbūt visiškai su celiulitu ir neatsisveikinsime, tačiau tikrai sumažinsime. Visos moterys turi celiulito ir nesvarbu, kad išlaižytose žurnalų…
Registracija ir papildoma informacija telefonu +370 673 04464 arba el. paštu info@sveikosportostudija.lt
