• Sportas po traumos: kaip grįžti prie fizinės veiklos

    Sportas po traumos: kaip grįžti prie fizinės veiklos

    Sportas po traumos: kaip grįžti prie fizinės veiklos Aktyviai užsiimant sportu įvairios traumos ar sužeidimai, deja, yra sunkiai išvengiami. Kartais jie nutinka dėl per intensyvaus sporto, kartais…

  • Sportas po gimdymo

    Sportas po gimdymo

    Sportas po gimdymo: kuo tai naudinga ir kaip pradėti Sportas po gimdymo turi daug privalumų, tačiau kartais gali būti sunku žinoti, kada saugu grįžti prie fizinės veiklos. Pradėjus sportuoti…

  • 6 lengvi būdai kaip pradėti sportuoti

    6 lengvi būdai kaip pradėti sportuoti

    6 lengvi būdai kaip pradėti sportuoti Nesenai perskaičiau citatą: „ Kai vieną naktį sedėjau ant savo mažo virtuvinio stalo, mane nušvietė apšvietimas … staiga supratau, kad viskas,…

  • 5 ženklai, kad reikia pradėti sportuoti

    5 ženklai, kad reikia pradėti sportuoti

    5 ženklai, kad reikia pradėti sportuoti Pradėti sportuoti gali būti sunku, tačiau fizinė veikla yra būtina sąlyga siekiant turėti sveiką kūną. Sporto privalumai yra akivaizdūs: pagerėjusi…

  • 5 teigiami aspektai treniruojantis šaltame ore

    5 teigiami aspektai treniruojantis šaltame ore

    5 teigiami aspektai treniruojantis šaltame ore Atėjus žiemai neretai verčiau norisi šiltai ir jaukiai būti namuose, o ne užsidėjus sportinius batelius bėgioti lauke ir kovoti su stingdančiu šalčiu….

  • 4 veiksmingi būdai kaip sumažinti celiulitą

    4 veiksmingi būdai kaip sumažinti celiulitą

    4 veiksmingi būdai, kaip sumažinti celiulitą  Galbūt visiškai su celiulitu ir neatsisveikinsime, tačiau tikrai celiulitą sumažinsime. Visos moterys turi celiulito ir nesvarbu, kad išgražintose…